লাইফস্টাইল | জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে ত্বকের বেহাল দশা? এই কটি নিয়ম মানলেই ঠান্ডায় হারাবে না জেল্লা

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৯ নভেম্বর ২০২৪ ১৫ : ২৫Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ধীরে ধীরে নামছে তাপমাত্রা। গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। ইতিমধ্যে ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের খসখসে ভাব- ত্বকের সব লক্ষণই জানান দিচ্ছে জাঁকিয়ে শীত পরতে আর বেশি দেরি নেই। আসলে আবহাওয়া পরিবর্তনের প্রভাব যে সবচেয়ে ভাল বোঝা যায় ত্বকে। তাই শীতে ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া দরকার। তাহলে শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কী কী বিষয় মেনে চলবেন, জানুন।

জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে থেকেই ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। তাই ত্বককে কোমল রাখতে ময়শ্চারাইজার লাগানো জরুরি। সকাল বিকেল যখনই ত্বক পরিষ্কার করবেন তখনই অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লাগান। ত্বকের উপযোগী কোনও তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

শীত পড়া মানেই জল খাওয়া কমে যাওয়া। কিন্তু শীতে জল খাওয়ার পরিমাণও কমিয়ে দিলে তা ত্বকের উপর প্রভাব ফেলবে। শরীরের জলের পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকলে রক্তচলাচলও সচল থাকবে। বজায় থাকবে ত্বকের জেল্লাও।

ত্বকের মরা কোশ জেল্লা ছিনিয়ে নেয়। তাই নিয়ম করে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। এতে মৃত কোষগুলি ত্বক থেকে দূর হয়ে জেল্লা ফিরবে। এক্ষেত্রে অ্যালোভেরা আর কফির মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

শীতকালে রোদের তেজ কম থাকে ঠিকই, তবে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুললে চলবে না। তবেই সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারবে না। শীতকালে অন্তত এসপিএফ ৩০ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

শীত পড়তে শুরু করলে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন। তবে অতিরিক্ত ফুটন্ত জল ত্বকের ক্ষতি করে। সেক্ষেত্রে ঠান্ডা ও গরম জল মিশিয়ে স্নান করা উচিত।

ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্নেও নজর দিতে হবে। লিপস্টিক ছাড়াও মাঝেমাঝে লিপ বাম ব্যবহার করুন। লিপ বাম ঠোঁট মসৃণ, নরম এবং কোমল রাখে। ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও লিপ বাম সমান উপকারী।

Skin Care Routine in Winter Skin Care Tips Skin Care

আগের খবর

ফিরবে কিডনির হাল, টক্সিন-মুক্ত হবে লিভার! মাত্র ২ সপ্তাহ এই 'ম্যাজিক ড্রিঙ্ক' খেলেই তরতরিয়ে বাড়বে হজম ক্ষমতা

পরের খবর

শনি-সূর্যের জোড়া শক্তি! ৩ রাশির হাতের মুঠোয় সাফল্য, উপচে পড়বে টাকা, সৌভাগ্যের চাবি খুলবে কাদের?